Пусть это будет для меня своего рода мотиватором

[Дзого]

Пишет Гость:

10.03.2014 в 05:15

А с чего начать? Что сделать в первые дни, недели?

Вот тебе ТС алгоритм.
1. Заведи инстаграм. Сам ничего не пости, подпишись на аккаунты с красивыми телочеками, интерьерами, красивыми украшениями, городами. Например, instagram.com/chiaraferragni. Постарайся отключить оценочную функцию. Просто рассматривай фоточки и слушай свои эмоции, что в тебе вызывает конкретная данная фоточка: если ненависть, подумай, почему именно ненависть, если зависть, аналогично подумай чему именно ты завидуешь в ней и чего бы тебе хотелось. Если что-то положительное, тоже запомни или лучше запиши, что вызвало это положительное. Минут 20 в день на это. Желательно утром, как проснулся. Не спрашивай зачем, просто записывай то, что вызвало в тебе сильные эмоции - положительные или отрицательные. Например, "увидела большой зеленый кекс, была взволнована". Где-то через месяц у тебя будет довольно большой список того, что тебя действительно волнует, хочется и может вытащить из жопы, а не абстрактное "толстая, ленивая, никто не ебет".
2. Сядь как-нибудь, как будет свободное время, возьми открой ворд или просто лист белой бумаги и вспомни все, что тебе когда-либо хотелось, но не получилось. И подумай о том, что тебе хочется сейчас. И пиши. Неважно, что это. Может тебе хотелось белого плюшевого тигра, или смешать текилу с вареньем, или стать кинологом, или нарисовать зеленый хуй, или полететь в космос. Просто пиши, что придет в голову. Это не очень трудный процесс, у меня заняло примерно полчаса. Можешь делать это в туалете, если в другое время лень или неохота. Пошел посрать и сиди себе пиши.
3. На следующий день возьми этот список на трезвую голову и перечитай еще раз. Выбери 2-3 пункта из этого списка, что по твоему мнению сделать проще всего. Типа "хотел в 5 лет сожрать торт целиком", "хочу написать рассказ как Лена Пупкина трахнула Ивана Петровича" и "хочу надуть зеленый шарик и лопнуть". Теперь представь, что ты нормальная чикуля (я хз что там входит в твое понятие нормальности, но судя по запросу - неленивая, нетолстая, недевственница и т.д.). И теперь подумай, сколько бы времени у тебя, у нормальной чикули, заняло бы выполнение этих пунктов. Типа "хотел в 5 лет сожрать торт целиком" - неделя (выбрать нужный торт, сожрать, не помереть).
Учти, хотелка должна быть достаточно достижимой. Хотелка "хочу иметь накачанные бицепсы" - похвальна, но для тебя недостижима, переформулируй ее в "хочу каждое утро делать 10 сгибаний с гантелей на бицепс в течение полугода". Это для тебя достижимо.
Хотелка "хочу выучить португальский" для тебя недостижима. Хотелка "хочу уметь заказать в португальском ресторане хот-дог и шлюху" - для тебя достижима.
4. А теперь представь, что ты персонаж первого уровня. Твоя цель - эльф 80 уровень. За выполнение 2-3 пунктов из своего списка ты получаешь новый уровень (и новые способности лол). Можешь даже себе над кроватью хуярить звезды. Типа выполнил 2 пункта, наклей звезду. Или розочку, или хуй. Неважно. Главное, чтоб ты точно видел, сколько у тебя уже уровней.
5. Когда простые хотелки из списка закончатся и останутся непростые ("хотел полететь в космос") у тебя есть несколько вариантов: добавить новые хотелки (см. пункт 1), раздробить непростые на более простые(например, хотел полететь в космос можно раздробить на "хочу знать все о космосе", "хочу иметь здоровье космонавта", "хочу побывать на Байконуре" и т.д), а более простые на еще более простые, попросить задания у кого-нибудь из интернетов или ближайшего окружения.
6. Что делать, когда достигнешь 80 уровня? Во-первых, это случится нескоро, потому что все мы помним, что ты ленивая жопа. Во-вторых, если это случится, возможно этот вопрос ты себе уже не станешь задавать. В-третьих, предположим, что это случилось и вопрос все еще перед тобой. Делай так, как делают ебаные Близзарды - повышай уровень. Например, 90.

Все это работает, если ты просто ленивая жопа. Но если у тебя депрессия, растройство щитовидки или еще какая-нибудь медицинская хуйня вызывающая пассивность - извини, тогда тебе к врачам.

Дальше. Книги. Надеюсь, ТС, ты любишь читать, потому что если ты не любишь читать, то ты действительно ленивая жопа и тебя ничего не спасет.
Во-первых, www.livelib.ru/book/1000118035 - Путь художника.
Во-вторых, www.miu-mau.org/books/book3.html Муза и чудовище
В-третьих, www.mann-ivanov-ferber.ru/books/mif/thisyeariwi... - В этом году я...
В-четвертых, www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/freac... Фрикономика и Стивен Хокинг "Краткая история времени". Не спрашивай зачем, просто читай.

Дальше. Мы знаем, что ты ленивая социофобная жопа и что тебя беспокоит твоя неебанность. Хочу сказать, что девственность это твоя самая маленькая проблема, если вообще проблема. Твоя главная проблема в том, что ты себя не любишь. Ты возможно возразишь, что как же так. Нет, нихуя не любишь. Когда кого-то любишь, хочешь чтобы у него было все хорошо и желаешь ему самого лучшего. Ты себе лучшего не желаешь. Тут у тебя несколько вариантов: идти к психологу (но зная наш менталитет предположу, что ты зассышь или считаешь, что психологи шарлатаны), представить что в тебе живет ребенок, в голове. Или что там живет самый твой любимый человек на земле. Это трудно, но ты попробуй. И подумать, что ты к нему чувствуешь, почему не бережешь, почему забросил, почему тебе ничего не хочется. Либо третий вариант: читать книги по психологии и разбираться в своих детско-родительских обидах или что там у тебя окажется. Хороший психолог - половина дела. Сейчас чувствую набегут с волшебными историями про хуевых психологов или начнут советовать психотерапевтов, но если у тебя не депрессия, то психотерапевт тебе нахуй не нужен, а нужен психолог с психотерапевтической практикой желательно гуманистического направления. Кстати, если у тебя компульсивные обжирания, сам ты не справишься. Просто прими это.
Как понять, что психолог говно - imja.livejournal.com/2138400.html и imja.livejournal.com/1790339.html
Ты, конечно, скажешь, что психолог это дорого и у тебя нет денег, но в каждом городе есть центр помощи депрессивным и суицидальным. При них есть бесплатные психологи. Ты возможно решишь, что это говно-психологи, спешу тебя обрадовать: нет, вероятность попасть к говно-психологу там точно такая же, как и среди коммерческих, плюс у них большой опыт вытаскивания людей из говна.
Как понять, что психотерапия идет так как надо и ты попал туда, куда надо:
- психолог не говорит тебе, как тебе жить
- психолог опирается только на то, что ты ему сказал, а не выдумывает из своей головы.
- психолог не навязывает тебе какой-то определенный образ жизни (роди - и все пройдет)
- психотерапия делает тебе больно, но в сумме ты чувствуешь себя лучше. Как вариант нормы, ты чувствуешь себя на качелях, то хорошо, то плохо.
- психолог интересуется твоими чувствами, работает полностью на твоей стороне, слышит твои запросы

Дальше. Социофобия. Если ты не пошел к психологу или попал к говнопсихологу это для тебя трудный этап, почти неразрешимый. Но ты учти вот что, не факт, что у тебя социофобия, возможно, ты просто забил на себя или у тебя низкая самооценка. Это переживается быстрее, чем настоящая социофобия. Я понятия не имею, как разбираются с социофобией, зато пережил низкую самооценку. Люди, которые пережили этап низкой самооценки до конца жизни будут помнить, что это такое и как это влияло на их жизнь. Главное, помни, что ты у себя один, никого у тебя кроме себя не будет так близко и если бы ты родился уродом или негром в 18-19 веках или женщиной-крестьянкой на Руси, твоя жизнь была бы в сто раз хуже. Просто задумайся об этом. По сути тебе охуенно повезло. Ты можешь всё, только почему-то нихуя не хочешь делать. Возможно, ты просто не осознаешь, как тебе повезло.

URL комментария